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Les traitements anticancéreux sont à l’origine de nombreux effets secondaires qui pèsent sur le quotidien et sur le moral. Mais les plantes et les épices sont là pour soulager ces effets indésirables !

De nombreux effets secondaires en cas de chimiothérapie ou de radiothérapie

Pour le traitement par chimiothérapie ou par radiothérapie, on peut citer par exemple : - la prise de poids. - les problèmes de peau se manifestant par une hyperpigmentation c’est-à-dire un changement de la couleur de la peau ou des éruptions cutanées ou des rougeurs. - les troubles digestifs gastriques ou intestinaux pouvant se traduire par des crampes, des brûlures. - la modification de la perception du goût et de l’odorat. - les problèmes de bouche : aphtes, gingivite, mucite (inflammation de la muqueuse qui recouvre l’intérieur de la cavité buccale se traduisant par des rougeurs et un gonflement). - la fatigue. - les nausées et/ou les vomissements. - etc.

Les 10 plantes et épices pour soulager vos maux

Vous n’êtes peut-être pas concerné par tous ces effets secondaires ! Mais sachez que les plantes et les épices sont vos meilleurs alliés pour soulager certains de ces maux. Voici notre TOP 10 : 1 - Le gingembre à utiliser en cas de nausées et /ou vomissements mais aussi pour lutter contre la fatigue grâce à son effet dynamisant. 2 - La carotte, en cas de problèmes de peau. 3 - La cardamome pour atténuer la diarrhée. 4 - Les graines de lin, au contraire pour ses effets laxatifs. 5 - La menthe poivrée en cas de nausées et/ou vomissements. 6 - Le thym pour soulager les problèmes en bouche. 7 - La sauge pour lutter contre la fatigue. Attention toutefois ! La sauge est à proscrire dans le cas d’un cancer du sein hormonodépendant en raison de la présence de phyto-œstrogènes qui miment les effets de nos hormones humaines. 8 - Le fenouil en cas de troubles digestifs. 9 - Le basilic en cas de déviances du goût et de l’odorat. 10 - La fleur de mauve pour soulager les problèmes de bouche.

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Sources

- Institut Klorane, brochure « Recettes plaisir : des plantes pour atténuer les effets secondaires des traitements du cancer". - Education culinaire de l’adulte traité pour un cancer : l’étude NEODIA. - Vite fait Bienfaits.